回顧下做新手媽媽的頭幾個月， 雖然一直都聽人說要爭取時間小睡， 要趁坐月養好身子， 真的經歷過， 我發現自己看輕了「坐月」， 才知道「坐月」是甚麼一回事。 因為種種原因， 基本上直接跳過休息， 就成為了FTM ， 明明我只是個甚麼也不懂的WM， 經過了頭三星期，照顧BB都算是上了手， 雖然一直休息不足， 胃口也不好，但湯水，炒米茶我有喝足， 在人奶方面我算是很順利， 產後第四晚，將出院前一晚， 突然胸的兩邊很痛很痛，OMG，痛到雙手都不能放在旁邊， 問了護士，就知道這是上奶的感覺，我的人奶路就這樣開始了…… 餵人奶到現在已經半年多，究竟是怎樣令自己keep住有奶? 吃得好，飲夠湯水固然十分重要，但重新開始上班生活的確不易吃得好。 大約是四月底時，朋友介紹「盧太太上...