有自信的人最美。 不是運動狂熱,也並非習舞之人,每次做運動也是抱着”盡力做,做得幾多得幾多”的心態,不為修身減肥,只是享受過程。   運動過程中的體會,就是要不斷在堅持與放棄之間作出取捨,有時要頂住,頂唔住時又唔好死頂,從中了解自己的能力。你不是她,她不是我,我又不是你,無需比較亦無謂比較,做不到不代表做得不好,盡力而為,循序漸進地鍛煉就好。 相信自己、欣賞自己、增值自己,就算在台下,也能像台上的他們一樣,散發出迷人的自信。 ” Cause, girl, you’re amazing, just the way you are.” HK Nike Master Trainer Utah Lee係我偶像!自信滿滿,一舉手一投足都很吸引,帶動全場氣氛,一起跳Zumba Dance。 昨晚在NTC Tour 2015香港站,和其餘1,999個女孩一...