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產前運動班、私家醫院分娩收費參考(25-26週)

好快來到懷孕的第八個月了,即已踏入三十週了。   之前在25和26週上了產前運動班,到私家醫院繳交留位費,之後把握時間趕緊再添置好BB用品;27週可以外遊放假,回來之後28週又要收樓,安排新居裝修設計事宜,非常充實。   產前運動班 25和26週周末,與老公一起上產前運動班,最大得益是學識玩Fitball,即分娩球或伸展球,主要強化盤骨底肌肉,改善肌肉的張力,把子宮承托得更好,減少背部或盆骨痛楚。另一個更重要的原因,是幫助孕婦在自然生產中,減輕分時痛楚,減低緊張和壓力。即使是沒有懷孕的婦女,都可以做盤骨底肌肉運動,來防止因盤骨肌肉放鬆引致的膀胱、子宮、腸道下垂或小便失禁,並有幫助收緊陰道,增加行房樂趣。   我有位年齡相約的媽媽朋友在上星期剛誕下第一胎,以順...
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我的產前檢查週記(上),初期懷孕竟發現卵巢瘤!!

剛剛得知懷孕的時候,對產前檢查或分娩安排等都一無所知,幸好身邊有經驗的新任媽媽們教路,現在記下政府醫院及婦產科私家醫生的產前檢查服務,希望可以給新手孕婦們一些有用的資訊。 政府醫院產前檢查 香港永久居民的孕婦均可以免費享有由政府醫院提供的自然分娩及產前檢查。孕婦只需要在辦公時間攜帶身份證、丈夫身份證副本及懷孕的醫生證明到住址最近的醫院作登記,登記當日會預約之後見助產士及以後的產檢安排。政府:各項費用$0。於每次產檢都會量體重、血壓及小便,以確定小便中的糖及蛋白正常。 婦產科私家醫生產前檢查 必先電話預約登記。於產檢時會量體重、血壓及小便,以確定小便中的糖及蛋白正常。   我的產檢週記: 懷孕第7週——確定有BB 我大概在七週的時候到婦產科私家...