August 1, 2014
荷花2014 BB展「第22屆國際嬰兒、兒童用品博覽」於今日至下星期一（2014年8月1至4日）在灣仔會展開鑼，懷有BB的準媽媽經已準備好購買的清單了嗎？籌備BB出世要用的行、食、住、行用品林林總總，列出一個清單（包括項目、數量和費用）的話一目了然，既方便統計使費，又不怕多買或遺留，亦可以加上親朋送贈給BB的用品，以免重覆購買。
懷孕六至七個月（約20至27周）狀況漸趨穩定，不妨把握這段時間在肚子未長得太大時，好好準備初生BB及自己在分娩入院時的必需品，即使稍為有遺留，亦有幾個月空檔好好填補。
在數月前，朋友推介了一本全球熱賣超過一千百本的初生嬰兒手冊《What to
Expect The First Year》除了地區差異，內容細膩實用，有初生嬰每月的成長歷程及注意事項、哺補母乳...
Tags: 2014 BB展, BB, Car seat, Closer to Nature, Combi, Delta Baby, Omron, Shopping, Tomme Tippe, 兒童用品博覽, 嬰兒, 幼兒汽車座椅, 消毒奶煲, 紅外線, 耳溫計, 荷花, 電動奶泵
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July 29, 2014
蛋白鮮奶鯽魚湯營養豐富，美白肌膚，去瘀更新，就連懷孕及哺乳中的媽媽也適宜。
今天動手試煲，用料及步驟簡易，只要記緊用薑、少許酒就可以癖去魚腥，煲成奶白色的魚湯。
美顏蛋白鮮奶鯽魚湯材料：
鯽魚１條
雞蛋白２隻
鮮奶１瓶（約500毫升，視乎個人喜愛鮮奶與湯的比例）
生薑數片
蔥１棵，切成蔥段
米酒少許
做法：
１。鯽魚去鱗，去除內臟，劏洗乾淨，用少許鹽沫魚身，醃片刻，備用。
２。用少許熱油爆香薑片及蔥段，把鯽魚兩面煎至煎至魚身微黃，撰少許米酒，鏟起備用。
（鯽魚魚骨細且多，可以將煎好的鯽魚放入煲湯袋內。）
３。煲滾適量清水，放入鯽魚，中火滾約３０分鐘，加入鮮奶，滾起，再把蛋白拌勻注入湯中，最後加少許鹽即可享用。
July 22, 2014
踏入懷孕期的20周，未曾因為孕吐不適總算幸運，下腰卻不時感到繃緊酸痛（即使有保持游泳、在家踏健身單車的習慣），好想像未懷孕前隨時按摩做Spa。之前到過RC做Spa，90分鐘側臥式身體磨砂加按摩力度不夠，好像搔不到癢處。今次在四季酒店水療中心體驗了專為孕婦而設的MOTHER’S LOVE，共120分鐘，包括了welcoming的足浴、身體磨砂、全身按摩及雙足冷膜。我喜歡這家水療中心人性化及簡潔地詢問我喜歡的按摩力度、身體狀況、病歷記錄等，省卻了與水療格格不入的填表迎賓法。
Mother’s Love以粗粒海鹽及蜂蜜作全身磨砂，肚皮位置輕柔擦過，沒有被忽略。至於敏感的乳房位置，治療師給我餘下的磨砂在淋浴時自行處理，不浪費又可達至細膩柔滑的理想效果。
寬敞的Shower room內，有Rain...
